发布于 2026-04-10
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淮安市第一人民医院 生殖中心
黑豆并没有抑制排卵的作用,黑豆中营养非常丰富,含有丰富的植物雌激素、优质蛋白质、维生素B、维生素E、脂肪、粗纤维等营养物质,平时适当吃黑豆对对身体健康非常有利,对卵子以及子宫内膜的发育也是有好处的。女性在备孕期间可以多吃黑豆、黄豆等豆类食物,还可以多吃富含蛋白质、维生素C、维生素E、B族维生素的食物,此类食物都有助于备孕。