发布于 2026-09-28
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胆固醇较高时，需结合生活方式调整与必要时药物干预，通常建议3-6个月复查血脂，同时关注体重、饮食及运动等因素。
1.改善生活方式：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）和反式脂肪（如油炸食品）摄入，增加富含膳食纤维的全谷物、蔬菜、水果及不饱和脂肪（如深海鱼、坚果），每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），控制体重，避免吸烟。
2.特殊人群注意：糖尿病患者需更严格控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%；高血压患者应同时管理血压，减少钠盐摄入；老年人需综合评估用药风险，优先非药物干预，避免自行用药。
3.药物干预指征：经3-6个月生活方式调整后血脂仍不达标（如LDL-C>4.9mmol/L），或合并冠心病、糖尿病等高危人群，需咨询医生后使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等，儿童及孕妇禁用降脂药物，哺乳期妇女慎用。
4.定期监测：首次发现异常后，每3-6个月复查血脂四项（总胆固醇、LDL-C、HDL-C、甘油三酯），合并心脑血管疾病者需更频繁监测，目标LDL-C控制在1.8mmol/L以下（高危人群）或<2.6mmol/L（低中危人群）。
