发布于 2026-09-29
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去除牙结石需通过专业洁牙和日常口腔维护,专业方法包括龈上洁治(洗牙)和龈下刮治,日常需坚持正确刷牙、使用牙线等清洁方式。
通过超声波洁牙机利用高频振动击碎牙结石,配合喷砂技术去除色素沉着,适用于大多数牙结石患者。该方法需由口腔科医生操作,可有效清除牙龈上方可见的牙结石。
针对牙龈下方的牙结石,需使用手工或超声器械深入牙周袋内刮除,必要时结合牙周手术治疗。适用于牙周炎患者,可预防牙周组织进一步破坏。
巴氏刷牙法:将牙刷毛与牙面呈45°角,轻柔震颤刷洗,每次刷牙不少于2分钟,早晚各1次。
牙线/牙间刷:每日使用1次,清洁牙间隙食物残渣和软垢,减少牙菌斑堆积。
含氟牙膏与漱口水:含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力,漱口水辅助减少口腔细菌,但不可替代刷牙。
建议每6个月进行1次口腔检查,每年洗牙1~2次,及时发现并处理早期牙结石。儿童应从乳牙期开始培养口腔卫生习惯,家长需协助清洁。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京:人民卫生出版社,2022:45-48.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021)[J].中国慢性病预防与控制,2021,29(5):321-325.
















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