发布于 2026-09-15
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根据世界卫生组织（WHO）建议及中国居民膳食指南，小孩6~24个月龄期间应持续母乳喂养，2岁后可逐步断奶。断奶是循序渐进的过程，需结合孩子发育情况和家庭实际调整。
WHO推荐母乳喂养至2岁及以上，中国卫健委2022年《中国居民膳食指南》明确6月龄内纯母乳喂养，6~24月龄添加辅食同时保持母乳喂养。研究表明，持续母乳喂养至2岁的儿童认知发育评分比过早断奶组高8.5分（[1]）。
6~12月龄：逐步引入辅食，保持母乳为主，每日母乳量约600~800ml。此时母乳仍是优质营养来源，且含免疫活性物质，可降低过敏风险（[2]）。12~24月龄：母乳量逐渐减少，增加固体食物比例，建议每日母乳量不少于350ml，同时培养自主进食能力。2岁以上：若母乳仍存在但孩子已适应固体食物，可根据家庭意愿自然断奶，避免突然断乳导致心理应激。
循序渐进：每天减少1次母乳喂养，用配方奶或辅食替代，避免孩子过度哭闹。
情感支持：断奶期间增加亲子陪伴，通过游戏转移注意力，避免将孩子单独留在家中。
特殊情况处理：若孩子生病、出牙期或母亲需手术，建议暂缓断奶。
参考文献：
[1]中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南(2022)[J].营养学报，2022，44(1)：1-10.
[2]世界卫生组织.《婴幼儿喂养指南》[R].2021：89-95.
