发布于 2026-09-15
5812次浏览
牙痛、牙龈肿痛多因口腔卫生不佳、细菌感染或牙周疾病引发，需先明确病因再对症处理，日常可通过清洁护理、冷敷缓解及及时就医控制症状。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于肿痛部位，每次15~20分钟，可收缩血管减轻炎症渗出。
盐水含漱：温盐水（250ml温水+半茶匙盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，帮助清洁口腔并抑制细菌繁殖。
避免刺激：暂停辛辣、过冷过热食物，减少对牙龈的刺激，儿童需家长监督避免咬硬物。
口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝，若疼痛明显可改用电动牙刷低档位。
药物辅助：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但严禁自行服用含抗生素的中成药（如甲硝唑类），需遵医嘱。
儿童特殊注意：儿童牙龈肿痛多因乳牙萌出或龋齿，家长需检查口腔是否有食物嵌塞，可用淡盐水擦拭牙龈，避免用手触碰。
若出现持续疼痛超过3天、面部肿胀、发热等症状，需及时就诊口腔科，排查牙髓炎、牙周脓肿等问题。
中医认为牙龈肿痛多与“胃火炽盛”“肾虚火旺”相关，【中医辨证施治】 需由中医师面诊，严禁自行服用清热泻火药（如牛黄解毒片），以免损伤脾胃。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(9)：641-645.
[2]人民卫生出版社.中医内科学(第10版)[M].北京：人民卫生出版社，2017：189-192.
