下肢动脉硬化锻炼需根据症状分级:无症状者可进行步行锻炼,每次20-30分钟,每周3-5次;间歇性跛行者需缩短步行距离,采用"走-停-走"模式;严重缺血者以床上踝泵运动为主,避免肢体下垂。锻炼强度以不引发疼痛为宜,运动前后需测量心率,保持在静息心率+50-80次/分钟。特殊人群如合并糖尿病者需在餐后1-2小时锻炼,避免低血糖;高龄或合并冠心病者应在医疗监护下进行。锻炼时需穿宽松鞋袜,避免长时间站立或行走,出现疼痛加剧、皮肤苍白等症状立即停止并就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗