发布于 2026-09-29
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
做爱后需注意清洁卫生、补充水分、避免立即剧烈运动、关注身体异常信号及特殊人群的护理。
清洁卫生：用温水轻柔清洗外阴，避免使用刺激性洗液，降低感染风险。
水分补充：及时饮水，帮助维持身体代谢平衡，预防脱水。
避免剧烈运动：休息30分钟后再进行剧烈活动，减少身体不适。
异常信号关注：若出现持续疼痛、出血或分泌物异常，需及时就医。
特殊人群护理：女性经期或产后应避免，老年人群需注意动作轻柔，糖尿病患者注意血糖变化。
