月经期间体重短暂增加2~3斤通常正常，主要因激素变化导致水钠潴留。持续超过5斤或伴随水肿难消、体重波动异常，需排查疾病。
生理性增重：雌激素升高致水分与盐分滞留，月经前1~2周体重可能上升，经期结束后逐渐恢复。
病理性因素：如内分泌失调（多囊卵巢综合征等）、甲状腺功能减退或严重妇科疾病，需就医检查激素水平与超声。
特殊人群需关注：肥胖者可能因代谢差异使体重波动更明显；经期合并腹泻或利尿剂使用，也会加重体重变化。
建议：经期避免高盐饮食，适度运动促进代谢，若体重持续异常或伴随剧烈腹痛、异常出血，应及时就医。
