大拇指疼可能由劳损、关节炎或外伤引起，持续超过2周需就医。
一、劳损性疼痛
长期重复性动作（如打字、家务）易致肌腱炎，表现为局部压痛、活动时刺痛。建议每30分钟休息，冷敷15分钟缓解炎症。
二、骨关节炎
多见于中老年人，晨起僵硬，活动后减轻，X线可见关节间隙变窄。肥胖者需控制体重，避免爬楼梯等负重运动。
三、外伤或感染
扭伤后24小时内冷敷，48小时后热敷。若红肿发热伴发热，可能为感染，需及时就医。
四、特殊人群注意
儿童拇指频繁用力（如握笔）易致腱鞘炎，应纠正姿势；孕妇因激素变化关节松弛，避免过度使用拇指。
