过敏后身上肿胀，应立即远离过敏原，若症状轻微可观察，严重或持续不缓解需及时就医。
皮肤局部肿胀：避免抓挠，可用冷敷缓解不适，若症状加重或范围扩大，需使用抗组胺药等药物治疗。
全身肿胀（如面部、四肢）：保持平静，避免剧烈活动，尽快寻求医疗帮助，严重时可能需肾上腺素类急救药物。
伴随其他症状：如呼吸困难、头晕、血压下降等，属于紧急情况，立即拨打急救电话，途中可半坐休息。
特殊人群注意：孕妇、老年人及有基础疾病者，过敏肿胀可能更快加重，需更快速就医，避免自行用药。
预防建议：记录过敏诱因，随身携带急救药物，避免接触已知过敏原，定期复查调整治疗方案。
