发布于 2026-09-15
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河南省人民医院 消化内科
烧心反酸水时，可优先选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸，同时避免辛辣、高糖及咖啡等刺激性饮品。
饮食调整：
1.碱性食物：苏打饼干、燕麦粥、香蕉等可中和胃酸，缓解不适。
2.温和主食：软烂的白粥、面条等易消化，减少胃部负担。
3.低脂蛋白：清蒸鱼、豆腐等优质蛋白，避免油炸肉类。
4.蔬菜选择：煮熟的菠菜、西兰花等低纤维蔬菜，避免生凉。
特殊人群提示：
药物使用：
