发布于 2026-09-15
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例假是女性周期性子宫出血的生理现象，通常发生在12~16岁首次月经（初潮）后，周期一般为21~35天，持续3~7天，经量20~60ml。
青春期例假：初潮后1~2年内月经不规律属正常，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟。若持续异常出血或周期＞45天，需就医排查疾病。
育龄期例假：规律周期利于备孕监测排卵。经量突然增多或减少、经期延长（＞7天）、周期紊乱可能提示内分泌失调、子宫肌瘤等，需检查激素六项及超声。
围绝经期例假：45~55岁间月经逐渐紊乱，周期缩短或延长，经量减少或增多，直至停经。此阶段需关注异常出血，排除子宫内膜癌等病变。
特殊人群注意事项：青春期少女需避免剧烈运动，注意保暖；经期女性应保持外阴清洁，避免生冷饮食；围绝经期女性若出现经量骤增、腹痛或发热，需及时就诊。
