发布于 2026-09-16
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北京协和医院 乳腺外科
改善母乳不足可通过按需哺乳(每日8-12次)、增加哺乳频率、确保正确含乳姿势(婴儿嘴张大含乳晕)、母亲充分休息与营养补充(每日增加500千卡热量)、避免焦虑(可通过冥想或咨询专业人士缓解)等方式,同时可在医生指导下使用[通用药品1]辅助。特殊人群如孕期贫血母亲需优先补铁,早产儿母亲应尽早开始规律吸乳刺激乳汁分泌,哺乳期间避免吸烟、饮酒及过度劳累。