发布于 2026-09-16
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中南大学湘雅三医院 妇产科
流产后补身体需分阶段进行:术后1-2周以优质蛋白(如瘦肉、鱼类)和铁剂(动物肝脏、菠菜)为主,促进组织修复;1周后可添加富含维生素C的水果(橙子、猕猴桃),帮助铁吸收。特殊人群如贫血者可在医生指导下补充铁剂;高龄女性建议增加钙质摄入(牛奶、豆制品);有慢性疾病者需调整饮食结构,避免加重代谢负担。同时需注意均衡营养,避免油腻辛辣刺激食物,保持规律作息与适度活动,以促进身体恢复。
首都医科大学附属复兴医院
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