发布于 2026-09-16
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哈尔滨医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
缓解晕车的方法包括药物干预、非药物干预及特殊人群注意事项。药物方面,可使用抗组胺类药物,但需注意年龄禁忌,避免低龄儿童使用。非药物干预中,乘车时选择前方通风良好的座位,保持头部固定,避免阅读或使用电子设备,可通过咀嚼口香糖或含服生姜片缓解不适。特殊人群如孕妇、老年人及有前庭功能障碍病史者,应优先采用非药物措施,必要时咨询专业医师。乘车前避免过饱或空腹,可适当饮用温水,减少颠簸刺激。