发布于 2026-09-02
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
人流后小月子三大忌:忌过早同房(1个月内)、忌盆浴(淋浴可)、忌剧烈运动(以散步等轻活动为主)。
忌过早同房:过早同房易引发宫内感染、子宫内膜炎或盆腔炎,增加继发不孕风险。
忌盆浴:盆浴可能带入细菌,导致生殖系统感染,淋浴时注意保暖,避免受凉。
忌剧烈运动:剧烈运动影响子宫恢复,增加出血或子宫脱垂风险,可在医生指导下逐步恢复活动量。
特殊人群提示:有慢性疾病者需更严格遵循禁忌,避免因免疫力低加重恢复负担;年龄<20岁或>35岁者,子宫恢复能力较弱,需格外注意休息与卫生。
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