随机血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L。空腹8小时以上测量的血糖称为空腹血糖，正常范围为3.9~6.1mmol/L。餐后2小时血糖正常范围同样为3.9~7.8mmol/L。
特殊人群如糖尿病患者需注意血糖波动，建议定期监测。老年人因代谢特点，血糖控制目标可适当放宽，但需避免低血糖。妊娠期女性需严格控制血糖，防止妊娠并发症。
儿童青少年处于生长发育阶段，血糖异常可能影响发育，家长应关注孩子饮食结构，避免高糖高脂食物。此外，长期熬夜、缺乏运动等不良生活方式会影响血糖稳定性，建议保持规律作息和适度运动。
