发布于 2026-09-16
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武汉大学人民医院 乳腺科
乳腺增生自我检查可在月经结束后7~10天进行,此时激素水平稳定,结节触感更清晰。检查方法包括:
1.视诊:面对镜子观察乳房大小、形状是否对称,有无红肿、凹陷或异常分泌物。
2.触诊:平躺,手指并拢轻按乳房,按顺时针或逆时针方向分区检查,重点关注有无肿块、硬节或压痛。
3.特殊人群提示:青春期女性若发现乳房发育不对称,或育龄期女性月经前乳房胀痛明显,建议每1~3个月检查一次;绝经后女性需注意乳房皮肤变化,避免忽视异常结节。
检查中若发现持续存在的肿块、硬节或异常分泌物,应及时就医。
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