发布于 2026-09-30
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新冠病毒预防方法包括疫苗接种、个人防护、环境控制及增强免疫力。
疫苗接种：完成基础免疫及加强免疫，可降低感染风险及重症率，不同年龄段应按免疫程序接种。
个人防护：日常佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手（使用肥皂或洗手液），咳嗽/打喷嚏时遮挡。
环境控制：经常通风，保持室内空气流通；对高频接触表面（门把手、手机等）定期清洁消毒。
增强免疫力：均衡饮食，保证蛋白质、维生素摄入；规律作息，避免熬夜；适度运动，维持健康体重。
特殊人群：老年人、有基础疾病者应优先完成疫苗接种，减少聚集活动；儿童需在监护人指导下做好防护，避免前往人群密集场所。
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