打胎后一般建议休息2~4周，具体时长因手术方式、身体状况及恢复情况有所不同。
药物流产后：通常需休息2周，期间观察阴道出血情况，若出血超过14天或伴有腹痛、发热，应及时就医。
人工流产术后：若为普通人流，建议休息2周；若为无痛人流，可适当延长至3周，术后1个月内避免性生活及盆浴。
特殊人群：年龄<20岁或>35岁者，建议适当延长休息至3~4周，以降低感染及并发症风险；有慢性疾病（如高血压、糖尿病）者，需根据医生评估调整休息时间。
恢复期间：应避免劳累，保持外阴清洁，饮食均衡，适当补充蛋白质及铁剂，促进身体恢复。
