发布于 2026-04-10
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宿迁市第一人民医院 老年医学科
建议男性在饮水上可以适当的吃牛奶、芹菜、洋葱、醋、葡萄等食物,吃洋葱、山楂等具有降压功效食物调理身体。禽类、蛋类、奶制品、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物可以适当的多吃,增强体质预防高血压。男性不要吃肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物,以免导致体重增加诱发高血压。因为家里有高血压的家族史,所以男性患高血压的几率比较高,需定期去医院做血压的检查。
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