发布于 2026-09-16
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胆固醇高需结合类型（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯）、基础疾病及年龄分层干预。若为轻度升高（总胆固醇4.5~6.2mmol/L），优先通过饮食（减少饱和脂肪、增加膳食纤维）、运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）及体重管理（BMI控制在18.5~23.9）改善；若指标持续升高（如低密度脂蛋白胆固醇≥4.1mmol/L），且合并高血压、糖尿病等，需在医生指导下考虑他汀类药物治疗。特殊人群如孕妇（无安全药物干预时以饮食控制为主）、老年人（需评估药物耐受性）及儿童（优先排除继发性因素），需个体化调整方案，定期复查血脂（首次异常后1~3个月复查，稳定后每6~12个月一次）。
