发布于 2026-09-16
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刚流产后需注意休息、观察出血、预防感染、调整情绪及科学避孕。
休息与恢复：术后1-2周内避免剧烈运动，可适当散步，保证充足睡眠，避免熬夜。注意腹部保暖，避免受凉。
出血与腹痛观察：流产后可能有少量阴道出血，持续不超过10天。若出血超过15天或量突然增多、腹痛加剧，需及时就医。
感染预防：保持外阴清洁，勤换卫生用品，1个月内避免性生活及盆浴，防止逆行感染。
情绪调节：流产后可能出现情绪低落，可与家人朋友沟通，必要时寻求专业心理支持，家人应给予理解和陪伴。
科学避孕：建议流产后3-6个月再备孕，期间可采用避孕套等安全避孕方式，避免再次意外怀孕。
