发布于 2026-09-16
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甲亢患者饮食需遵循"高热量、高蛋白、高维生素"原则,同时限制碘摄入。
1.主食类:以全谷物为主,如燕麦、糙米、全麦面包,提供稳定能量,避免精制糖。
2.蛋白质类:优选瘦肉、鱼类、鸡蛋、低脂奶制品,每日摄入量为1.5~2.0g/kg体重,帮助维持肌肉量。
3.蔬菜与水果:多摄入深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)和富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃),补充微量元素。
4.碘限制:避免海带、紫菜等高碘食物,食用无碘盐,减少加工食品摄入。
特殊人群提示:孕妇需增加蛋白质和叶酸摄入,哺乳期女性应在医生指导下调整碘摄入量;老年患者需注意控制总热量,预防营养不良。















