内蒙古自治区人民医院 骨科
枕大神经痛可能是颈椎病引起的,患者可以进行颈椎操锻炼,在颈部感到疲劳时可以做米字操,还可以让下颌沿着水平线转动,平时可以做颈部后仰的动作,在伏案工作或者反复低头弯腰之后要进行颈椎的活动,可以转动颈椎,多耸耸肩膀,手部按压后脑勺进行对抗训练,都可以增加颈部肌肉力量。有条件的还可以进行蛙泳训练,对于颈椎病的症状改善有积极作用。
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