宫高测量通常在孕中晚期进行，由医护人员用软尺经孕妇腹部测量从耻骨联合上缘到子宫底的距离，单位为厘米，反映子宫大小和胎儿生长情况。
孕早期（12周前）：子宫位于盆腔内，腹部触诊或超声可辅助判断，无需常规宫高测量。
孕中期（13~27周）：宫高增长相对稳定，每4周约增加2~3厘米，可通过手测或超声核对胎儿发育是否与孕周相符。
孕晚期（28周后）：宫高每周平均增长0.8厘米，需结合腹围、超声双顶径等综合评估，若增长过快或过慢，需排查羊水过多、胎盘异常或胎儿生长受限等问题。
特殊人群：多胎妊娠、羊水异常、前置胎盘等孕妇，宫高监测需更频繁，且需在专业医疗环境下进行，避免自行测量误差影响判断。
