发布于 2026-09-30
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产后恶露通常持续4~6周，总量约250~500毫升，颜色从鲜红逐渐过渡至白色。
正常恶露的时间规律：产后1~4天为血性恶露，量多色鲜红；5~14天为浆液性恶露，量减少色淡红；14天后为白色恶露，持续至产后42天左右。
异常情况及持续时间：若恶露超过42天未净，或出现量突然增多、异味、发热、腹痛等，需警惕子宫复旧不全、感染等问题，应及时就医检查。
特殊人群注意事项：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或剖宫产者，恶露排出时间可能延长，需加强产后护理，注意个人卫生，避免感染。
促进恶露排出的建议：产后尽早下床活动，促进子宫收缩；保持良好情绪，避免过度劳累；饮食均衡，适当增加蛋白质摄入，有助于身体恢复。
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