引产过后补身体需分阶段进行，术后1-2周以高蛋白、易消化食物为主，如瘦肉、鱼类、鸡蛋；2周后逐步增加富含铁、维生素的食物，如菠菜、动物肝脏。
术后初期（1-2周）：优先选择清淡易消化的高蛋白食物，如清蒸鱼、豆腐、鸡蛋羹，帮助修复组织。避免辛辣刺激及生冷食物，减少肠胃负担。
术后中期（2周后）：增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜，预防贫血。同时补充新鲜蔬果，如橙子、西兰花，促进肠道蠕动和维生素吸收。
特殊人群注意：有贫血史或体弱女性，可在医生指导下适当补充铁剂或复合维生素。糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI食物。
饮食原则：遵循少食多餐，避免暴饮暴食。若出现腹胀、消化不良，可适当减少油腻食物，增加粥类、面条等软烂主食。
