发布于 2026-09-16
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耳鸣耳聋预防需从多方面入手，关键在于控制风险因素，如避免长期噪音暴露、管理基础疾病、减少耳毒性药物使用等。
一、控制噪音暴露：长期处于85分贝以上环境（如工厂、KTV）需佩戴耳塞，职业人群每小时休息5分钟，避免突然接触爆震声。
二、管理基础疾病：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白保持7%以下，定期监测血脂。
三、减少耳毒性药物：避免自行使用氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素）、利尿剂（如呋塞米），用药前咨询医生，儿童禁用耳毒性药物。
四、保护耳部健康：避免频繁挖耳，游泳时使用耳塞，感冒时勿用力擤鼻，婴幼儿避免呛奶导致中耳炎。
五、特殊人群提示：老年人需定期检查听力，孕妇避免感染风疹病毒，新生儿听力筛查应在出生后48小时内完成，发现异常及时干预。
