发布于 2026-09-30
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儿童长水痘期间，饮食需遵循易消化、补充水分、促进黏膜修复原则，避免辛辣刺激及易过敏食物。
1.主食类：建议选择软烂的粥类（如小米粥、南瓜粥）、软面条或发面馒头，减少干硬食物对口腔疱疹的刺激。
2.蛋白质类：优先鸡蛋羹、豆腐、低脂牛奶，避免油炸肉类（如炸鸡）及加工食品。
3.蔬果类：多吃富含维生素C的水果（如苹果、猕猴桃） 及嫩叶蔬菜（如菠菜、西兰花），蒸煮后食用更佳，避免生食。
4.特殊提示：高热时可增加温水、淡盐水摄入，少量多次饮用；避免食用柑橘类、菠萝等酸性食物，以防加重口腔疼痛。
注：水痘期间需保证营养均衡，避免强迫进食，以孩子舒适为原则。若出现持续高热、呕吐等症状，应及时就医。
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