发布于 2026-09-16
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高血脂治疗以生活方式干预为基础，结合药物治疗。生活方式干预需长期坚持，包括饮食调整、运动、体重管理等，药物治疗需根据血脂异常类型及风险分层选择。
饮食调整：减少饱和脂肪酸（如动物内脏）和反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和不饱和脂肪酸（如深海鱼类），控制总热量以维持健康体重。
运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2-3次力量训练，有助于提升高密度脂蛋白胆固醇，降低甘油三酯。
药物治疗：根据血脂异常类型选择他汀类、贝特类等药物，需在医生指导下使用，定期监测肝肾功能及血脂水平。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，避免血糖波动加重血脂异常；老年人用药需谨慎，优先考虑非药物干预，必要时调整药物剂量。
