淮安市中医院 康复科
预防小脑萎缩的方法有1、饮食习惯,要以低盐低钠、低脂、低糖的饮食为主,可以多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,维生素c能有效发挥抗氧化作用,有预防小脑萎缩的作用。不建议过多食用辛辣、油腻、高盐高脂等食物,也要戒烟戒酒,以免引起动脉粥样硬化而引发小脑萎缩。2、生活习惯,建议适当运动,控制体重,增强体质。还要养成规律的作息习惯,不可以熬夜。此外也要定期体检,出现异常情况积极处理。
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