发布于 2026-09-16
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如何预防新型冠状病毒，核心措施包括接种疫苗、科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手及增强自身免疫力。
一、疫苗接种
及时完成新冠疫苗基础免疫及加强免疫接种，可降低感染后重症及死亡风险，尤其对老年人、有基础疾病者等高危人群更重要。
二、个人防护
在人群密集或通风不良场所，需科学佩戴口罩；外出归来、饭前便后等情况下，使用肥皂或洗手液勤洗手，或使用含酒精的免洗手消毒剂。
三、环境与生活方式
保持室内通风良好，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；加强身体锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食，增强自身免疫力，减少病毒易感因素。
四、特殊人群提示
老年人、孕产妇、婴幼儿及患有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病者，应尽量减少前往人群密集场所，外出时务必做好防护；如需前往，建议提前咨询医生，评估健康风险。
