发布于 2026-09-30
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孕期子宫收缩的感觉因类型而异。假性宫缩通常是轻微、无规律的腹部紧绷感，多在劳累后出现；真性宫缩则是逐渐增强、规律且伴随宫颈变化，孕晚期或临产前更明显。
假性宫缩：多发生在孕中晚期，表现为腹部发紧发硬，持续时间短（几秒至几分钟），间隔时长不等，强度无明显增加，常因长时间站立、劳累或胎动后触发，休息后可缓解，一般不会引起宫颈口扩张。
真性宫缩：孕晚期（尤其是接近预产期）出现，宫缩间隔逐渐缩短（从10分钟以上到5-10分钟/次），持续时间延长（30秒以上），强度不断增加，可能伴随腰酸、腹部坠痛或阴道少量血性分泌物，是分娩的重要信号，需及时就医。
特殊情况提示：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘等高危因素的孕妇，若宫缩频繁（10分钟内≥2次）、强度大或伴随阴道流水，应立即联系产科专业人员，避免延误干预时机。
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