发布于 2026-09-30
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碘缺乏会导致甲状腺功能减退、地方性甲状腺肿、克汀病等疾病，尤其对孕妇和儿童影响显著。
甲状腺功能减退：成人碘摄入不足会引发甲状腺激素合成减少，导致疲劳、体重增加、怕冷、便秘等症状，长期缺乏可能发展为甲减。
地方性甲状腺肿：缺碘地区人群甲状腺代偿性肿大，表现为颈部甲状腺区域肿大，严重时压迫气管或食管，影响呼吸和吞咽。
克汀病：儿童严重缺碘会导致生长发育障碍，表现为智力低下、身材矮小、聋哑、运动障碍等不可逆后果，尤其胎儿期和新生儿期缺碘危害最大。
孕妇与哺乳期妇女：孕期缺碘可能导致流产、早产、胎儿畸形，新生儿甲状腺功能低下风险增加；哺乳期缺碘会影响乳汁质量，影响婴儿神经发育。
特殊人群建议：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及青少年应优先通过加碘盐、海带、紫菜等食物补碘，必要时在医生指导下服用含碘补充剂。
