发布于 2026-09-30
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叶酸补充需根据人群特点和健康需求确定，备孕女性、孕期女性、高风险人群及特定疾病患者需重点关注，部分人群可通过饮食调整或药物补充满足需求。
备孕及孕期女性
备孕女性应在孕前3个月开始每日补充叶酸，持续至孕早期12周，可降低胎儿神经管畸形风险。孕期女性若饮食中叶酸摄入不足，需在医生指导下继续补充。
高同型半胱氨酸血症患者
伴有高同型半胱氨酸血症的心血管疾病患者、肾功能不全者等，需在医生评估后补充叶酸，以降低心脑血管事件风险。
特殊生活方式人群
长期素食者、酗酒者或慢性腹泻患者，因叶酸摄入或吸收不足，建议定期检测叶酸水平，必要时补充叶酸制剂。
儿童及青少年
儿童因生长发育需求，若饮食中绿叶蔬菜摄入不足，可在医生指导下补充小剂量叶酸；青少年处于快速生长期，叶酸缺乏可能影响认知发育，需关注饮食均衡。
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