发布于 2026-09-30
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糖尿病足预防措施包括控制血糖（糖化血红蛋白<7%）、足部日常检查（每日观察皮肤颜色、温度、有无破损）、选择合适鞋袜（透气、宽松、无摩擦）、改善足部血供（适度运动、避免久坐久站）、定期专业评估（每年至少1次）。
血糖管理：持续监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白控制在7%以下，避免血糖大幅波动；老年患者需平衡血糖控制与低血糖风险，优先选择长效降糖药物平稳控糖。
足部检查：每日睡前由患者或家属检查足部，重点关注趾间、足底、受压部位；视力不佳或行动不便者，可借助镜子或家人协助，发现水疱、鸡眼等及时处理。
鞋袜选择：穿圆头、浅口、系带式棉质鞋，鞋内无异物；袜子选宽松、透气的棉袜，避免过紧或粗糙材质；睡前温水洗脚（水温<37℃），擦干趾间水分。
血供改善：适度进行步行锻炼（如每日30分钟快走），促进下肢血液循环；久坐者每小时起身活动，避免交叉双腿；避免足部受压，如不穿高跟鞋、不赤脚行走。
专业评估：每年由内分泌科或足病专科医生评估足部感觉、血管搏动及神经病变，高危患者（如糖尿病史>10年、合并肾病）缩短检查周期至每6个月1次。
