身体一动骨头就响是怎么回事？

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

膝关节骨质增生怎么治疗呀？

患者可以做些低强度的有氧运动，例如快走、慢跑、骑车、游泳等，可以减少体重和关节的负担。同时患者也可以适当的做些关节周围肌肉的力量训练，也可以配合采取水疗、热疗、经皮神经电刺激以及按摩等物理方式来促进血液的循环和减轻炎症反应。患者也可以使用阿片类镇痛剂或对乙酰氨基酚药物治疗。如果症状比较严重，可采取关节镜清理术或关节软骨修复术治疗。

潘俊博 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

骨质增生了怎么办？

首先患者需要注意休息，适当的运动，例如散步、骑车、游泳，可以增强关节周围肌肉和韧带，增加关节稳定性。患者也可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓释胶囊来治疗。如果患者的症状较为严重，关节活动受限明显，可以采取开放手术治疗，例如人工关节置换术等。在日常生活中可以改善不良生活和工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲等。注意局部的保暖，合理膳食。

潘俊博 副主任医师

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崴脚了骨头错位的表现？

崴脚后骨头错位可导致局部肌肉的软组织受到损伤，出现剧烈的疼痛感，部分患者还可出现活动困难或不能活动的情况。另外患者在活动局部时，会感觉到有一种外力，将肢体往回推，从而限制了活动。建议患者可以使用毛巾局部热敷患处，可以缓解疼痛感。在日常生活中需要注意休息，保证充足的睡眠，注意生活作息的规律，早睡早起，避免熬夜，避免生冷以及刺激性食物，运动前建议做好热身活动。

潘俊博 副主任医师

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女生小腿骨头疼的原因？

女生小腿骨头疼可能是由于长时间跑步或爬山等剧烈运动后，使局部肌肉劳累所致；其次如果小腿部为有外伤，可能会导致骨质的损伤，引起小腿部位疼痛，使活动受限，严重骨折患者还可出现畸形；另外骨囊肿、骨肿瘤、骨髓炎、滑膜炎以及骨质疏松等因素，也可导致。患者还需要及时去医院做CT、血常规以及X光片等检查来明确诊断。在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累。

潘俊博 副主任医师

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骨质增生是什么症状？

在临床上多多数骨质增生不会引起明显的不适，一般是在进行体检或者是其它疾病拍摄X线时发现。少部分患者可出现关节疼痛、麻木以及肿胀，还可导致关节活动受限。如果是腰椎骨刺压迫神经根，可出现下肢无力或腰腿疼的情况。患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物来缓解疼痛，例如对乙酰氨基酚、塞来昔布等。也可以在关节腔内注射玻璃酸钠。如果症状较为严重，可采取人工关节置换术。

潘俊博 副主任医师

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股骨头坏死什么原因？

股骨头坏死主要是由于外伤骨折所致，同时也不排除是髋关节脱位撕裂韧带和关节囊，损害关节囊中的血管所造成的；其次如果长时间大剂量的服用皮质类固醇药物，或大量饮酒，也可导致；另外如果患者存在髋关节发育不良的情况，可能会导致供血中断或受损引起股骨头坏死。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸或布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时可采取人工关节置换术。

潘俊博 副主任医师

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摔伤怎么判断骨头没事？

摔伤后如果骨头没有明显的肿胀，只是出现轻微的疼痛感，并且没有弯曲或运动障碍，一般都不是骨折或错位的表现。如果有明显的局部肿胀，尤其是运动障碍，则骨折或脱位的可能性是比较大的，需要及时去医院做X光来明确诊断。如果只是软组织损伤疼痛，休息后可得到缓解。如果是骨折，需要根据位移程度来治疗。平时需要注意休息，避免剧烈活动劳累，可以使用毛巾热敷患处来缓解疼痛。

潘俊博 副主任医师

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膝盖疼骨质增生怎么办？

首先患者需要注意休息，少走路，需要注意局部的保暖，可以佩戴护膝。同时也可以选择做低强度的有氧运动，进行关节周围肌肉力量的训练。如果膝盖疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物，还可以在关节腔内注射糖皮质激素药物来缓解疼痛。必要时也可采取人工关节置换术来缓解疼痛感。在日常生活中需要保持在标准体重范围之内，注意减肥，可以降低对膝盖的压力。

潘俊博 副主任医师

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胸椎骨质增生背痛怎么办？

首先患者需要在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、依托考昔、塞来昔布等非甾体类抗炎药物治疗，可以使疼痛得到缓解，改善关节功能。患者也可以在关节腔内注射糖皮质药物治疗。如果背部疼痛感比较剧烈，并且有椎管狭窄或神经压迫的情况，则需要采取手术的方式来治疗。平时可以适当的做些腰背肌的锻炼，例如燕子飞等。患者还需要多吃些富含有高蛋白的食物，多晒晒太阳。

潘俊博 副主任医师

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锁骨骨头凸起什么原因？

锁骨骨头凸起可能是由于皮下脂肪少所致，常见于身体瘦弱的人群，属于生理现象，一般不需要特殊治疗；其次如果锁骨远端骨折后肩锁关节发生脱位或骨不连的情况，也可导致其凸起；另外如果锁骨末端有小骨凸起，可考虑为囊肿或者是组织增生，患者可以去当地正规的医院做彩超检查来明确诊断。如果是单纯周围组织增生，一般不需要特殊治疗。但如果是囊肿，需要通过手术切除来治疗。

潘俊博 副主任医师

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手指头骨头疼怎么回事？

如果患者的手指骨头受到扭伤、拉伤或挫伤，可能会出现疼痛感。同时也不排除是受到炎症感染或寒冷刺激所致。患者可以用热毛巾热敷患处，有助于促进血液的循环，使局部疼痛得到减轻。另外，如果患者存在类风湿关节炎，也可导致手指头骨头疼，主要是由于自身免疫异常或遗传所致，可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠或甲氨蝶呤等药物治疗。平时需要保持良好的心态，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

潘俊博 副主任医师

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女人怎样预防骨质疏松？

对于40岁以上的人群，需要积极的去医院做骨密度测试来明确自己是否存在骨质疏松的情况。平时需要重视钙、蛋白质的摄入，可以适当的吃些富含有维生素的蔬菜和水果，例如橘子、橙子、柚子、西红柿、橙子、猕猴桃、草莓黄瓜、芹菜等，也还可以吃些三文鱼或沙丁鱼、豆制品等。多晒太阳，避免强烈阳光的直射，防止灼伤。患者还需要适当的做些户外运动，提高机体的敏捷度和力量。

潘俊博 副主任医师

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膝盖外侧骨头疼是怎么回事？

膝盖外侧骨头疼可能是由于韧带损伤引起的，由于膝盖外侧副韧带受到反复牵拉，在腓骨部位出现无菌性炎症所致；其次如果患者的膝盖外侧存在骨质退变或骨质增生的情况，可在活动时候增生骨质，从而刺激周围软组织，引起疼痛。一旦出现这种情况需要用热毛巾热敷患处，有助于促进血液的循环，使疼痛感得到明显的缓解。在日常生活可以适当的做体育锻炼，增强体质，避免过度劳累。

潘俊博 副主任医师

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股骨头痛的症状？

股骨头痛可表现在髋关节疼痛，可突然发作，站立或行走时可加重，休息时症状可得到明显的缓解。部分患者在跛行或者是抬高腿时髋关节出现疼痛。随着病情的发展，髋部疼痛可逐渐加重，甚至在休息时也会感觉到疼痛。严重时可导致无法行走，甚至是残疾。一旦出现这种情况，患者可以使用毛巾热敷患处，同时也可以在医生的指导下服用非甾体类镇痛抗炎药物来缓解疼痛感。平时需要注意休息，避免劳累。

潘俊博 副主任医师

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股骨头置换后多久弃拐？

正常情况下股骨头置换后需要休息三个月左右弃拐，但如果患者的病情比较严重，三个月恢复不好，则需要继续休息锻炼，需要等到身体完全康复后才能够弃拐，同时不建议过早的完全负重。在股骨头置换手术后需要合理饮食，少吃些富含有高胆固醇的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃糖和盐的食物，戒烟戒酒。平时注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持愉悦的心情。

潘俊博 副主任医师

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抗骨质增生丸的功效？

抗骨质增生丸中存在熟地黄、鸡血藤、狗脊、肉苁蓉、牛膝等成分，具体补腰肾、活血、强筋骨的功效。在临床上可适用于治疗增生性脊椎炎等。同时还可用于颈椎骨质增生引起的手臂疼痛、头晕、头痛等，可以使症状得到明显的改善。在使用药物期间，需要在医生的指导下用药，不得擅自使用，以免出现不良反应。如果在服用药物后有出现任何不良反应症状，需要立即停药，去医院就诊。