发布于 2026-10-01
6923次浏览
婴儿会做梦。婴儿在睡眠周期中会经历REM（快速眼动）睡眠阶段，此时脑电波与成人相似，伴随眼球快速运动和肌肉松弛，与做梦相关的神经活动已被证实存在。
婴儿REM睡眠占总睡眠时间的50%~60%，而成人仅占20%~25%。研究显示，REM期婴儿的大脑皮层活跃度与成人相似，前额叶、海马体等与记忆和情绪处理相关的脑区同步激活。
观察发现，REM睡眠期间婴儿可能出现微笑、皱眉、肢体微动等表情，部分婴儿会发出咿呀声或短暂睁眼。这些表现与成人做梦时的生理反应有相似性，但无法直接等同于成人的梦境体验。
梦境活动可能参与婴儿大脑发育：一方面，REM期促进神经突触修剪与连接，为认知发展奠定基础；另一方面，情绪相关梦境可能帮助婴儿处理日间压力，提升情绪调节能力。
家长可通过记录睡眠周期（REM期约90分钟/周期），结合婴儿呼吸频率（安静睡眠期12~16次/分钟，REM期稍快）判断睡眠质量。若婴儿频繁惊醒、哭闹，需排查环境或健康问题。
参考文献：
[1]《发育神经科学》（2023年第2版）：婴儿REM睡眠占比及脑电活动特征。
[2]《儿童睡眠医学指南》（2021年国家卫健委发布）：婴儿睡眠行为与脑发育关系。
在线问专家
