金银花和菊花能一起泡水喝吗？

发布于 2026-09-17

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: 张萌萌副主任医师

山东省立医院中医科
三甲

金银花和菊花可以一起泡水喝，二者药性均偏寒凉，能协同发挥清热解毒、疏散风热的作用，适合热性体质者日常饮用。

一、二者配伍的科学依据

金银花（忍冬科植物忍冬的干燥花蕾）含绿原酸、木犀草苷等成分，菊花（菊科植物菊的干燥头状花序）含黄酮类、菊苷等，二者均有抗炎、抗菌、解热作用。现代药理研究表明，二者联合使用可增强抗氧化能力，对风热感冒初期症状（如咽喉肿痛、口干舌燥）有一定缓解作用。

二、适用人群与注意事项适用人群：体质偏热者（表现为易上火、口干舌燥、咽喉肿痛）、夏季暑热时饮用，或风热感冒初期症状较轻者。禁忌人群：脾胃虚寒者（表现为怕冷、腹泻、食欲不振）、孕妇及经期女性需谨慎，严禁自行服用，必须面诊辨证。

三、饮用方法与用量取金银花5~10克、菊花5~10克，用80~90℃热水冲泡，焖5分钟后代茶饮用，每日1~2次即可。不宜长期连续饮用，建议饮用3~5天观察效果，症状缓解后停用。

四、与其他药材的搭配建议若咽喉不适明显，可加胖大海（清热利咽）；若目赤肿痛，可加枸杞（养肝明目），但需注意药性叠加可能增强寒凉性。

参考文献：

[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典（一部）[S].北京：中国医药科技出版社，2020：123-125.

[2]南京中医药大学.中药药理学[M].北京：中国中医药出版社，2016：156-158.

本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗

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