发布于 2026-10-01
2860次浏览
拉肚子脱水需立即补充水分和电解质,轻度可口服补液盐,严重时需就医静脉补液,同时针对病因治疗。
轻度脱水可口服口服补液盐Ⅲ(世界卫生组织推荐配方),按说明书冲调后少量多次饮用,每次50~100ml,间隔5~10分钟。避免一次性大量饮用以免呕吐。婴幼儿可使用专用喂药器,每次喂1~2勺,逐渐增加剂量。
脱水常伴随钠、钾等电解质丢失,单纯喝水可能加重电解质紊乱。口服补液盐中含葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分,能快速补充能量和电解质。若无法获取补液盐,可自制简易溶液(500ml温水+1.75g盐+10ml柠檬汁或10g白糖),但效果远不及专用制剂。
腹泻期间饮食宜清淡易消化,如米汤、稀粥、面汤等,避免油腻、生冷食物。症状缓解后逐步恢复正常饮食,可参考《中国居民膳食指南》推荐的“少量多餐”原则。同时保证充足休息,避免劳累加重脱水症状。
若出现持续呕吐无法进食、尿量显著减少(6~8小时无尿)、精神萎靡、眼窝凹陷、皮肤弹性差等重度脱水表现,或腹泻超过2天无改善,需立即前往医院,可能需静脉输液治疗。
参考文献:
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国腹泻病诊疗指南(2020年版)[J].中华儿科杂志,2020,58(12):909-914.
[2]世界卫生组织.口服补液盐治疗腹泻病指南[R].2019.
















在线问专家