发布于 2026-10-01
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判断自己是否有牙结石,可通过观察牙齿表面是否有黄色/棕色硬块、刷牙后仍有口臭、牙龈红肿出血等症状初步判断,必要时借助口腔检查确诊。
牙齿表面异常沉积物:对着镜子观察牙齿内侧(尤其是下前牙舌面和上后牙颊面),若发现黄色、棕色或黑色的硬块,质地较硬且刷牙无法去除,可能是牙结石。牙结石初期为软垢,逐渐矿化变硬,与牙面结合紧密。
牙龈红肿出血:牙结石长期刺激牙龈会引发炎症,表现为刷牙时出血、牙龈红肿或萎缩,甚至出现口臭(因细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物)。若出现上述症状,建议及时就医检查。
牙线测试:用干净牙线轻轻划过牙缝,若牙线末端有粗糙感或刮下黄色/白色物质,可能是牙结石。
舌苔与口腔卫生习惯:若日常刷牙、使用牙线后仍有口腔异味,且牙齿表面光滑但仍有异味残留,需警惕牙结石存在。儿童若口腔卫生不佳,也可能因食物残渣长期堆积形成牙结石。
普通人群每年建议进行1次口腔检查,由牙医通过牙周探针测量牙结石厚度及牙周袋深度,必要时通过超声洁牙去除。牙结石无法通过日常刷牙完全清除,需定期专业清洁。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2021)[R].北京:人民卫生出版社,2022:12-15.
[2]世界卫生组织.全球口腔健康指南[M].日内瓦:WHO Press,2019:28-35.
















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