秋季腹泻多由轮状病毒感染引发，需及时补水防脱水，对症护理缓解症状，必要时就医。
一、快速补水是核心措施口服补液盐：按说明书冲调，少量多次喂服（婴幼儿每次5-10ml，间隔1-2分钟），预防脱水效果优于单纯喝水。成人可饮用淡盐水或米汤加盐（500ml水+1.75g盐）。避免止泻：病毒感染性腹泻是肠道排出病毒的过程，强行止泻可能导致病毒滞留体内，加重症状。
二、饮食调理减轻肠道负担清淡易消化食物：可吃小米粥、蒸苹果泥（含果胶帮助止泻）、烂面条，暂停油腻、生冷、高纤维食物。少量多餐：每次进食量减半，频率增加至每2-3小时一次，避免空腹刺激肠道。
三、家庭护理缓解不适症状腹部保暖：用热水袋或暖贴敷脐部（温度不超过40℃），缓解痉挛性腹痛。臀部护理：每次排便后用温水冲洗肛周，涂抹氧化锌软膏预防红臀。婴幼儿可使用一次性隔尿垫。
四、需及时就医的情况持续呕吐无法进食进水，尿量明显减少（婴儿4-6小时无尿）。高热超过39℃且持续不退，或伴有剧烈腹痛、血便。精神萎靡、嗜睡、烦躁不安等脱水或中毒症状。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.中国轮状病毒感染性腹泻诊疗指南(2021年版)[J].中华儿科杂志，2021，59(12)：1098-1103.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.
