发布于 2026-09-17
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拔智齿后需注意咬紧棉球30~40分钟止血，24小时内冷敷减轻肿胀，避免吸吮、吐口水等动作，饮食以温凉流质为主，1~2周内避免剧烈运动。
拔牙后创口会形成血凝块，这是愈合关键。需咬紧棉球30~40分钟，不可过早吐掉，否则易引发干槽症（创口感染、剧痛）。术后24小时内可用冰袋冷敷面部，每次15分钟，间隔1小时，减轻肿胀出血。24小时后可温盐水轻柔漱口（100ml温水+半茶匙盐），保持口腔清洁但勿用力吸吮创口。
术后2小时可进食温凉流质（如牛奶、粥），避免过热、辛辣或过硬食物，勿用患侧咀嚼。避免吸烟、饮酒，烟草中的尼古丁会阻碍血凝块形成，酒精会扩张血管增加出血风险。术后1~2周内避免剧烈运动（如跑步、打球），儿童及老年人尤其注意休息，减少创口压力。
术后2~3天内轻微渗血属正常，唾液中带血丝无需紧张。若出现持续出血（吐出棉球后仍流血不止）、剧痛、发热（体温超过38℃）或创口异味，可能为感染或干槽症，需立即联系牙医处理。儿童拔牙后家长需观察吞咽情况，避免因疼痛哭闹导致误吸；孕妇、糖尿病患者等特殊人群，建议提前告知医生，遵医嘱延长观察期。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.牙拔除术及牙槽外科手术操作规范[J].中华口腔医学杂志，2020，55(6)：521-526.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制，2022，30(1)：1-6.
