发布于 2026-10-01
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宝宝维生素AD建议补充至6岁，早产儿、低体重儿等特殊宝宝需遵医嘱延长至2岁以上。维生素AD缺乏可能导致夜盲症、佝偻病等问题，而过量补充也会增加不良反应风险，因此需科学把握补充时长。
根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康足月儿出生后15天开始补充维生素AD，每日400~600国际单位，持续至6岁。此阶段为生长发育关键期，尤其2岁内婴幼儿血维生素A储备不足，易受辅食添加不足影响，需长期稳定补充。
早产儿、低出生体重儿（出生体重＜1500g）及双胎多胎儿，因宫内营养储备不足，建议从出生后1周开始补充，剂量遵医嘱调整，通常延长至校正年龄2岁以上。患有慢性腹泻、肝胆疾病的儿童，吸收功能受限，需在医生指导下评估补充时长。
家长可观察宝宝是否出现夜盲（黄昏后视力下降）、频繁眨眼、皮肤干燥等症状，定期（每3~6个月）带儿童体检，通过血清维生素A、D水平检测调整方案。当宝宝每日户外活动≥2小时，且饮食中富含深绿色蔬菜、动物肝脏等维生素A来源时，可在医生评估后逐步减量。
部分家长认为"补到2岁即可"，但研究表明6岁前儿童仍需持续补充。需注意：维生素AD制剂需避光保存，开封后1个月内服用完毕，避免氧化失效。同时，补充期间无需额外服用鱼油类保健品，以免脂溶性维生素蓄积中毒。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：124-126.
[2]国家卫生健康委员会.儿童早期发展指南(2020版)[J].中华儿科杂志，2020，58(12)：937-941.
[3]《儿科学》(第九版)[M].人民卫生出版社，2018：198-201.
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