发布于 2026-09-17
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天麻泡水需先将天麻切片（建议厚度2~3mm），用80~90℃热水冲泡，加盖焖5~10分钟后代茶饮用，可反复冲泡至味淡。儿童及孕妇需在医生指导下使用，脾胃虚寒者建议配伍生姜片调和药性。
天麻切片（厚度约2~3mm为宜），取5~10g置于瓷杯或玻璃杯中，倒入80~90℃的热水（避免沸水破坏有效成分），水量约200~300ml，加盖焖泡5~10分钟后即可饮用，可连续冲泡2~3次至药味变淡。冲泡时避免用金属器具，以防成分反应。
可与枸杞（5g）、菊花（3g）同泡，增强平肝明目功效；或与茯苓（5g）搭配，适用于湿气较重者。搭配时需注意总药量不超过20g/日，避免过量。
参考文献：
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典(一部)[S].北京：中国医药科技出版社，2020：120-121.
[2]《中医内科学》(第十版)[M].上海：上海科学技术出版社，2017：156-158.
[3]中国药典委员会.天麻药材薄层色谱鉴别方法研究[J].中国中药杂志，2019，44(12)：2567-2570.
