发布于 2026-09-17
4524次浏览
牙结石需通过专业洁牙去除,日常可通过正确刷牙、使用牙线辅助预防,但无法自行清除已形成的牙结石。
通过高频振动击碎牙结石,需由口腔科医生操作,过程无痛,约30~60分钟完成全口治疗,适用于大多数牙结石患者。
针对深层牙龈下牙结石,需配合超声震荡,对牙周组织损伤小,适合重度牙周炎患者。
使用特制盐砂去除色素沉着和细小牙结石,适合烟渍茶渍较多人群,通常与超声波洁牙联合使用。
巴氏刷牙法:牙刷与牙面呈45°角,每次刷牙不少于2分钟,早晚各1次。
牙线使用:每天睡前用牙线清洁牙间隙,避免食物残渣滞留。
含氟漱口水:选择含0.05%~0.1%氟化物的漱口水,可增强牙齿抗酸能力。
减少黏性食物(如糖果、薯片)摄入,避免频繁饮用碳酸饮料,餐后及时漱口。
建议每半年进行一次口腔检查,家长需协助使用儿童专用牙刷和含氟牙膏,培养刷牙习惯。
重点关注牙周健康,糖尿病患者需控制血糖以减少牙结石形成风险,建议3个月复查一次口腔。
牙结石形成速度因人而异,定期专业洁牙(建议每6~12个月一次)是预防牙周病的关键。日常维护需坚持科学刷牙,不可依赖漱口水等产品替代专业治疗。
参考文献:
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京:人民卫生出版社,2022:56-58.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020版)[J].中国慢性病预防与控制,2020,28(12):889-892.
[3]《牙体牙髓病学》(第5版)[M].人民卫生出版社,2020:112-115.















