气血亏虚常见症状包括面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短、肢体麻木、月经量少色淡等，女性还可能出现月经周期紊乱，儿童表现为生长发育迟缓、注意力不集中。
一、气血亏虚的典型外在表现面色与皮肤：气血不足时，面部缺乏红润光泽，可能出现苍白或萎黄（中医称"面色?白"），皮肤干燥粗糙，毛发易脱落、无光泽（气血滋养不足导致）。精神状态：常感疲倦乏力，稍活动即气喘吁吁，记忆力减退，注意力难以集中，情绪低落或烦躁（气血不能濡养心神所致）。
二、气血亏虚的内在脏腑影响心与血脉：心悸（自觉心跳异常）、心慌，活动后加重，脉象细弱无力（中医称"细脉"）；严重时可能出现胸痛、胸闷。脾胃与消化：食欲减退，腹胀便溏（消化不良），舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔薄白（气血生化之源不足）。肝与肢体：肢体麻木或屈伸不利，女性月经量少、色淡、周期延后甚至闭经，男性可能伴性功能减退（肝血不足不能濡养筋脉）。
三、特殊人群表现差异儿童：除上述症状外，还可能出现生长发育迟缓、身高体重低于同龄儿童、头发枯黄稀疏、容易感冒（气血不足影响先天禀赋）。女性：经期延长或缩短，经量明显减少，经色淡红或暗黑，伴随腰膝酸软、畏寒肢冷（气血两虚常见于产后或慢性病后）。
四、气血亏虚的常见诱因
长期慢性疾病、过度劳累、饮食不均衡（如缺铁性贫血）、长期熬夜、产后失血过多等均可导致气血耗伤。中医认为"气为血之帅，血为气之母"，二者相互依存，一方亏虚会影响另一方。
参考文献：
[1] 国家中医药管理局.中医体质分类与判定[Z].北京： 中国中医药出版社， 2009.
[2] 《中医诊断学》(十四五规划教材)， 人民卫生出版社， 2021.
[3] 中国居民膳食指南(2022)， 人民卫生出版社， 2022.
