发布于 2026-09-17
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身上干燥起皮主要与皮肤屏障功能受损、环境因素、营养缺乏或基础疾病有关，需结合具体诱因调整护理方案。
皮肤最外层的角质层（由死亡角质细胞构成的保护层）含水量不足时，会导致锁水能力下降。过度清洁（如频繁使用热水、强力去角质产品）或频繁使用含酒精的护肤品，会破坏角质层结构，使皮肤水分流失加速。此外，老年人皮脂腺功能退化，青少年激素波动也可能影响皮肤屏障完整性。
干燥寒冷的气候（如秋冬季节）或长时间处于空调/暖气环境中，空气湿度常低于40%，会使皮肤水分蒸发加快。频繁洗澡（水温过高、时间过长）会洗去皮肤表面的天然油脂，尤其儿童皮肤娇嫩，过度清洁更易引发干燥。此外，洗澡后未及时涂抹保湿霜，或长期熬夜、饮水不足（每日建议1500~2000ml）也会加重起皮。
维生素A缺乏（如胡萝卜素血症、长期素食）会导致上皮组织干燥，维生素B2缺乏可引发脂溢性皮炎伴脱屑。甲状腺功能减退时，皮肤代谢减慢，黏多糖沉积会造成皮肤干燥粗糙。糖尿病患者因血糖升高导致渗透性利尿，体内水分流失增加，也常出现皮肤干燥症状。
鱼鳞病（先天性角质层代谢异常）、银屑病（牛皮癣）等遗传性或免疫性皮肤病，会导致角质细胞异常增殖和脱落。接触性皮炎、湿疹等过敏性炎症，急性期渗出后进入慢性期会出现干燥脱屑。此外，慢性肾病、肝病等系统性疾病影响代谢废物排泄时，也可能伴随皮肤干燥表现。
参考文献：
[1]中国医师协会皮肤科医师分会.中国皮肤保湿指南[J].中华皮肤科杂志，2020，53(6)：401-405.
[2]《皮肤性病学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：123-125.
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