发布于 2026-03-13
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宿迁市第一人民医院 心血管内科
高血压的患者能吃枸杞子的。因为吃枸杞子不会诱发或加重高血压,而且可以起到滋补肾阴、清肝明目等效果,能够缓解头昏、耳鸣、腰膝酸软等不适症状。建议高血压患者多吃含钾的东西,比如:玉米、韭菜、黄豆芽、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、豆腐皮、莲子、落花生、蘑菇、紫菜、海带等等。每天也要控制钠盐的摄入,建议一天在六克之内。平时尽量避免过于频繁的性行为,防止加重头晕等不适症状。
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